Tóth Kriszta vagyok jógaoktatóként tevékenykedem, s imádom; sőt Neked is át szeretném adni ezt az élményt! Elvégeztem a Mandala Jógastúdiók Gerincjóga oktatóképzését, majd a Gerincterápia jógával tanfolyamatot Bene Máténál. Szeretném elérni azt, hogy az emberek felismerjék, hogy egész napos helytelen testtartás és ülés okozta ártalmakat kompenzálni kell, a minket ért stresszt pedig eloszlatni. A jóga gyakorlataival erősít, nyújt és lazít, de ez csak a felszín, ennél sokkal többet ad. A jógáról beszélhetünk bármennyit, de erről nem beszélni kell. Ezt megtapasztalni szükséges!

A mozgás mar kis korom óta meghatározta a minden napjaim , kezdetben szertornasztam majd úsztam es később jött a nagy szerelem a kézilabda, hosszú évekig jobb atlovokent sportoltam. Aztán a gimnáziumban az aerobik később pedig a biciklis edzések kerültek fókuszba. 🙂
Olyannyira hogy akkori edzom tanácsára el is végeztem az edzői óra tartásához szükséges tanfolyamokat es 2002–tol mint spinracing 2005-tol mint fitness edzo tevekenykedtem. A sport iránti szeretet es elkötelezettség azóta sem változott az eltelt évek alatt több mindent kipróbáltam az innovatív edzés módszereket is, többször részt vettem a minden évben megrendezésre kerülő nemzetközi fittnes fesztiválon Riminiben.
Itt szerettem meg a Zumbat -latin tánc képeseken alapuló fitness- melyért éveken keresztül oktattam. Ma ami meghatározza az életem az a célzott alakformalas nyujtassal kombinálva illetve a Kardio jellegű spinracing mely mindig a szívem csücske volt.